Лечебная физкультура

ЛФК или лечебно-физическая культура — область медицины, использующая специальные комплексные упражнения физической культуры с целью профилактики, предупреждения, лечения различных заболеваний, осложнений и повреждений, а также развития опорно-двигательного аппарата.

Основой детской ЛФК является высокий уровень природной потребности в двигательной активности каждого ребенка. Для детей разработано большое число специальных программ, которые призваны значительно облегчить деятельность и повысить интерес маленьких пациентов.

При выборе комплексов физических упражнений с детьми, специалисты учитывают такие индивидуальные особенности, как возраст, уровень психического развития, степень развития мелкой моторики, а также состояние здоровья.

ЛФК для детей дошкольного возраста проводится, в основном, в игровой форме, и направлена преимущественно на восстановление нарушенных двигательных функций организма ребенка, его реабилитацию.

Детские упражнения ЛФК включают в себя 2 вида:

• Общие — направлены на общее развитие и укрепление организма ребенка;
• Специальные — применяются для развития конкретной системы или устранения локальной проблемы, например, при растяжениях, переломах (ног, рук), для профилактики плоскостопия и различных патологий.

Занятия по лечебной физкультуре бывают индивидуальными и групповыми.

Упражнения, в зависимости от назначения врача, делятся на:

• Активные и пассивные;
• Координационные;
• Расслабляющие;
• Дыхательные;
• Растягивающие и т. п.

Наша детская клиника предлагает различные виды занятий ЛФК: лечебная гимнастика, кинезиотерапия и механотерапия (с использованием специальных лечебно-реабилитационных тренажёров), вестибулярная гимнастика, упражнения с применением аппаратных статокинетических нагрузок и другие при реабилитации после заболеваний или травм.

Показаниями к назначению ЛФК для детей являются:

• проблемы с опорно-двигательной системой (нарушение осанки, сколиоз, остеохондроз);
• заболевания ЖКТ;
• хронические заболевания сердечно-сосудистой системы;
• реабилитация после травм, операций;
• нарушения обмена веществ, заболевания эндокринной системы;
• лишний вес и др.

Лечебная физкультура также назначается неврологическим больным и используется для их реабилитации.

Противопоказания для детской ЛФК:

• повышенная температура тела;
• гиперестезия;
• хроническая гипотония и гипертония;
• заболевания с повышенной хрупкостью (ломкостью) костей;
• кровотечения;
• печеночная и почечная недостаточность;
• астматический статус;
• пороки сердца, аневризма и др.

Лечебно-физическая культура эффективно воздействует на организм ребенка: укрепляет иммунитет, способствует улучшению аппетита и качества сна, улучшает мышечное кровообращение, ускоряет рост мышечной силы, а также помогает развить или восстановить подвижность суставов. Дыхательная гимнастика снимает мышечные спазмы. Однако наибольшего эффекта можно достичь только при комплексном подходе (с другими процедурами), центром которого будет являться ЛФК.

Каждый отдельный случай требует разных терапевтических подходов и упражнений, направленных на определенные группы мышц.

При кифозе используются упражнения для растяжения мышц грудной клетки и для укрепления плечевого пояса.

При наличии сколиоза занятия должны быть направлены на работу с позвоночным столбом и укрепление мышц спины для создания поддерживающего корсета. Занятия ЛФК при детском сколиозе остановят прогрессирование заболевания или полностью устранят его проявление.

Цель комплекса ЛФК при плоскостопии — развитие мышц и связочного аппарата голени и стопы. Основной упор в данном случае делается на ходьбу.

Перед проведением ЛФК необходима первичная консультация врача по лечебной и спортивной медицине. «РЖД-Медицина» предлагает как консультацию непосредственно в поликлинике, так и с применением телемедицинских технологий (в формате видеоконференции), где специалист поможет выбрать подходящую форму занятий и подберет соответствующий комплекс упражнений для вашего ребенка.